Ako spoznám, že sa z nevinného zvyku (pivo cez víkend, gaming, scrollovanie) stáva závislosť?

⚡ V skratke

Je super, že sa nad týmto zamýšľaš! Hranica medzi zvykom a závislosťou môže byť naozaj tenká a často ju prehliadneme. Dôležité je všímať si, ako sa tvoje správanie mení a či ti to začína zasahovať do bežného života.